Bienvenido a mi blog Como Mejorar Tu Nutricion

Aqui te voy a enseñar muchos tips sobre como mejorar tu nutricion y salud en muchos sentidos

Soy Francisco Lara

Estoy mas que dispuesto a ayudarte a mejorar tu nutricion y salud

Debes esforzarte por alcanzar tus metas

Porque incluso para mejorar tu salud y tener una mejor vida el que tengas resultados positivos es depende de ti

Debes ser feliz

La vida es solo una y si tu tienes una buena salud , tambien seras feliz.

Pasa tiempo con tu familia y seres queridos

Ya que el tiempo es mas valioso que el dinero y no se repite , enseñales a tu familia a tambien tener una vida sana

miércoles, 29 de junio de 2016

Alimentos que contienen calcio


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Francisco Lara
Tag: alimentos que contienen calcio

martes, 21 de junio de 2016

Remedios caseros para diabetes


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Francisco Lara
Tag: remedios caseros para diabetes 

martes, 14 de junio de 2016

Remedios Caseros Para Los Riñones


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Francisco Lara
Tag: remedios caseros para los riñones

miércoles, 8 de junio de 2016

Como Eliminar El Mal Olor Del Cabello

Como Eliminar El Mal Olor Del Cabello:- El olor del cabello no es un problema de higiene, aunque así se piense popularmente. Una persona que padece de mal olor no es porque no se baña todos los días o cada dos días, sino que es más vulnerable a crear sebo en el cuero cabelludo y a que los microorganismos crezcan de manera desproporcionada debido a la grasitud. por esta razon uno se pregunta como eliminar el mal olor del cabello

También se suele decir que esto es causado por una falta de proteínas o vitaminas, y hasta que el olor del pelo puede cambiar por las hormonas (así, por ejemplo, una mujer menstruando o embarazada tendría mayor olor en su cabello). Son todas falacias y formas de explicar este problema tan recurrente.
Nuestro cabello, además de verse lindo y saludable, debe oler bien. Aunque el sudor y la forma en que lo lavas influyen directamente con su aspecto, existen algunas alternativas que pueden ser de gran ayuda para que siempre esté impecabley tener las respuestas sobre como eliminar el mal olor del cabello :

# 1 Spray o perfume


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Diversos aromas y fragancias pueden brindarle un buen olor. Coloca un poco en tu cabello por las mañanas pero evita que el alcohol toque las puntas, ya que el alcohol puede dañarlas.

#2 Agua de rosas


Air-Mawar
Este líquido es económico y fácil de conseguir. Lo mejor de todo es que tu cabello siempre tendrá un olor agradable. Aplícalo sobre el cuero cabelludo después de bañarte.

#3 Jugo de limón


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Las frutas cítricas ofrecen grandes beneficios. Exprime uno o dos limones y coloca el jugo en las raíces y puntas. Hazlo antes de bañarte y remueve con abundante agua. Evita los rayos solares ya que podría decorarse.

#4 Queratina


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La mayoría de las mujeres hemos probado productos a base de queratina, éstos, además de dar brillo tienen olores deliciosos. Puedes encontrar estos productos en salones de belleza.

#5 Aceite de jazmín


aceite-esencial-de-jazmin-vidanaturalia
Otra opción para que tu cabellera siempre huela bien es utilizar aceite de jazmín. Igualmente, hará que crezca en poco tiempo. Las tiendas naturistas son uno de los puntos de venta de este producto.
Es importante lavarlo muy bien, de 2-3 veces por semana y utilizar productos de calidad y de acuerdo con tu tipo de cabello. Recuerda, ¡es uno de los símbolos de tu femineidad!
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Francisco Lara
Tag: como eliminar el mal olor del cabello

martes, 7 de junio de 2016

Alimentacion Para Embarazadas


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lunes, 6 de junio de 2016

Cuales Son Las Carnes Rojas Dañinas

Cuales Son Las Carnes Rojas Dañinas :-La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés) está clasificando la carne procesada como “cancerígena para los humanos basado en evidencia suficiente que consumir estos alimentos causa cáncer del colon y el recto”. La carne roja ahora se clasifica como “probablemente cancerígena”. 

Si te pones a pesar por un rato sobre el contenido de los perros calientes y la forma en que se producen, es posible que te sorprendas al descubrir que este alimento muy querido por muchos es super peligroso para la salud. Eso ocurre porque ignoramos cuales son las carnes rojas dañinas 
En los Estados Unidos más de siete mil millones de ellos se consumen cada verano.
Los perros calientes fueron introducidos inicialmente por los inmigrantes alemanes en el siglo 19 y desde entonces han sido populares; en la actualidad disfrutan de un estatus de icono. Sin embargo, lo que se ha demostrado es el hecho que los perros calientes son un peligro real para la salud.  Luego estamos preguntándonos sobre cuales son las carnes rojas dañinas
Son extremadamente insalubres, producidos en forma robotizada y no contienen nada natural. En otras palabras son una mezcla de carne de cerdo, carne de res y pollo.
En realidad, las sobras de estos ingredientes. Sobras como pies, cabezas, tejido o piel grasa del animal. Estas se mezclan con grandes cantidades de sal, nitratos y sustancias químicas similares y el producto final es una pasta poco saludable.
El gusto por el contrario es diferente en cada área, se añaden los aromas como el carmín o glutamato monosódico.
La Universidad de Hawaii proporciona una prueba, en la que los resultados fueron horrible. Declararon que el consumo de esa carne aumenta el riesgo de cáncer de páncreas en un 67%.
La aparición de las nitrosaminas es sólo el resultado de uno de los aditivos más problemáticos utilizados en los perros calientes. Ellos son los nitratos y nitritos. Incluso los perros calientes orgánicos contienen nitrito. Estos aditivos se combinan con aminas y el resultado es nitrosaminas, que está conectado con el estómago, la vejiga y el cáncer de páncreas.
Carne procesada se refiere a la carne que se ha transformado a través de salazón, el curado, la fermentación, el tabaquismo, u otros procesos para mejorar el sabor o mejorar su conservación.El informe nombra específicamente jamón, perros calientes, salchichas, y espasmódicos, y confirma los resultados anteriores que el consumo de carne aumenta el riesgo de cáncer. Se aconseja que usted come no más de 500 gramos de carne como carne de res, cerdo y cordero a la semana, y limitar el consumo de carnes procesadas como el jamón y salami tanto como sea posible. 
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Francisco Lara 
Tag: cuales son las carnes rojas dañinas