Comidas Para Subir De Peso

En los tiempos en que vivimos , confundimos lo que es subir de peso , solo tenemos la idea de que subir de peso es malo por el hecho de que luego nos volvemos gordos o obesos , hay que tener algo en claro , una cosa es subir de peso alimentandote de las comidas apropiadas para subir de peso y sin engordar de mas , sino consumir las calorias que tu cuerpo necesita  y otra cosa es tener un desorden en tu alimentacion que ocasione que aparte que subas de peso , te quedes obeso , te paso un video en donde yo te explico de las comidas que debes consumir para subir de peso .




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